鱼腥草泡水3个月减30斤

  看网友的减肥秘方,3个月成功减掉30斤哦,不看可不要后悔!


  核心提示:我严格按照此方法来减肥,适当的控制食量,每天转呼啦圈,晚饭后到健身房做健美操,这样的日复一日,辛苦的坚持了三个月就成功瘦下了30斤。瘦下来之后,每一个见到我的人都说我变年轻了,变漂亮了。



  减肥个性小档案

  妮称:文文

  我是:家庭主妇

  今年:35岁

  身高:153CM

  我属于:南瓜型

  我来自:湖南邵阳

  减肥战果:减肥前78.5KG----减肥后50KG

  我肥胖的样子:红红的大南瓜

  减肥目的:让自己越来越漂亮

  减肥方法:鱼腥草茶+呼啦圈



  酸甜苦辣话减肥:

  在介绍我的成功减肥方法之前,首先我要感谢女刊编辑部的全体成员,让我在短短的三个月时间里,成功减掉了30斤肉肉。

  鱼腥草茶药理:鱼腥草被誉为“草药之王”,微寒,有清热,解毒,利湿,软便,利尿,消肿的作用,有很强的效果,它使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。还可以调整血压、排除毒素。



  减肥配方1 鱼腥草+红枣

  材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣(切开)15粒,水7大杯。

  做法:

  1.将所有材料放入锅中,加入水,以大火煮滚之后再转小火煮20分钟。

  2.将煮好的鱼腥草,红枣等滤掉,留下茶汁就可以了。



  减肥配方2 鱼腥草泡水

  做法:把干鱼腥草放入杯子中,然后倒入开水,泡5分钟后即可饮用,鱼腥草可反复冲泡。

  用量:每天8杯子,坚持喝2周以上,瘦身效果显著。



  温馨小贴士:

  1.鱼腥草和红枣都可以在中药房买到,春夏季节,在菜市场也能买到可爱的鱼腥草。如果是农村的姐妹可在沟边、溪旁或林下湿润地找,万一有意外发现呢。我国黄河流域以南各省区较多。但切记晾干后才能用来泡茶哦。



  2.鱼腥草茶随时都喝,没有特别的限制。

  我严格按照此方法来减肥,适当的控制食量,每天转呼啦圈,晚饭后到健身房做健美操,这样的日复一日,辛苦的坚持了三个月就成功瘦下了30斤。

  瘦下来之后,每一个见到我的人都说我变年轻了,变漂亮了。

 

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