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MM击退苹果形身材减肥经

  好身材是爱美女性一生所追求的。下面看看这位网友是如何击退她的苹果形身材的,我么也从中吸取一些经验吧!


  我遗传了母亲的“苹果”形身材,这种身材加大了心脏的压力。

  我身体上问题最大的部位就是上腹过大。随着年纪越来越大,保持平坦上腹所要付出的努力也越来越艰巨。今年我已经38岁了,我注意到自己的身材发生了一些变化,当然这也是不可避免的。现在,每当有些衣服穿不进去时,我就会意识到自己的身材在向“危险”的边缘发展。


  最近我正在节食,目标是恢复怀孕之前的身材。这项任务确实够艰巨。我每周运动5次,每次两小时。同时,我还在严格控制饮食。计划是好的,但我发现将计划严格落实下来很难,更别提将来一直要保持这样的生活方式了。

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