看豆豆的饱腹魔术减肥法

               
  想减肥?吃饱了也能拥有好身材?现在就来看网友的减肥魔法吧!


  核心提示:减肥酸甜苦辣谈:我体重最重时高达136斤,而现在只有112斤。如果没有那次的理由让我下定决心减肥,现在我十有八九是个大胖子。 



  减肥个性小档案:

  昵称:豆豆

  我是:上班族

  今年:23岁

  我属于:芒果型

  来自:上海

  身高:1米66



  减肥目标:减肥前体重135斤——现在112公斤——目标50公斤

  我的窈窕小语:减肥第一,美食第二!

  减肥菜单或减肥方法:4-6成饱魔术减肥法

  减肥结果:1个月减掉18斤。



  减肥酸甜苦辣谈:

  我体重最重时高达136斤,而现在只有112斤。如果没有那次的理由让我下定决心减肥,现在我十有八九是个大胖子。

  十七八岁的时候,胃口出奇地好,每次上街,看见什么都觉得好吃。一天到晚嘴从来不闲,就这样,滴水穿石,不到一年的时间我从一个小瘦子变成了一个小胖子。



  虽然我常常自卑,可就是控制不了自己像上了瘾似的食欲。直到后来,我的生活发生了一次重大变动,才使我下定决心对自己进行了一番脱胎换骨的改造。



  起因是我要从外地的一家小企业调回到父母所在地的市政府工作,经过考核和家人的努力,我终于得到了确定的消息。得到消息的当天晚上首先闪入脑海的就是“减肥”两个字。

  其实此前也计划过很多次,但执行起来从没有超过两天。而这一次,我的决心好像借助了魔力,坚持起来一点都不困难。因为我清楚,从小企业到市政府对我的意义,要换一种人生就应该首先换一种精神面貌,就是这个理由支撑着我把减肥进行到底。



  其实我减肥的办法也和所有人一样,不外乎节食锻炼,不过我是速成的。两天吃四成饱,一天吃六成饱,再两天吃四成饱,一天吃六成饱,如此循环,坚持了一个月,一个月后绝不贪吃。这样,我瘦了18斤。



  人一瘦,确实变漂亮了。在新单位上班后,很得人缘,自信心也大为增强,每天昂首挺胸,朝气蓬勃的样子。

  所以我觉得,减肥其实并不是方法的问题,而是人生态度的问题。你有积极的人生态度,你就会为自己减肥寻找到一个充分的理由,而这个理由会为你轻松减肥助一臂之力。



  这个理由可以是为了一份好工作,也可以是为了一段美好的爱情。总之,只要你有努力提升自己的信念,就会有一个充分的减肥理由。如果没有信念,吃遍天下减肥药也是白搭。

 

相关文章
40岁仍似少女 对身材有多拼
跟Supreme姐动起来 完美身
泡脚减肥就是这么舒呼~
郑爽暴瘦的的方法好像不适
原来旅游也可以减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点