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“神仙姐姐”刘亦菲，身形修长，有着令人艳羡的窈窕身姿，据说刘亦菲有着特别的减肥方法，通过沐浴减肥就可以让你足不出户地达到减肥目的，刘亦菲向你介绍坐浴和足浴的正确减肥方法，让你在沐浴中享受减肥的畅快。
足浴在冷水和热水中的沐浴法
足浴是将膝盖以下部位轮番浸泡在冷水和热水中的沐浴法。
足浴可促进血液循环，特别适合于下半身肥胖者或手足有寒症的人。
一个盆里放热水一个盆里放凉水
1、一个盆里放入40℃左右的水，另一个盆里放入冷水。
2、坐在椅子上将两腿的膝盖以下部位浸入热水5分钟后，再浸入冷水1分钟。如此反复做2~3次。
3、最后以冷水结束。
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| 网友 | 已发表 2 条评论 | 查看全部评论 | 发表时间 | |
| 2楼 | 花美人更美 | 首先支持你哦!减肥需要坚持哦,我是今年八月份开始减肥的.在此之前试过很多减肥产品都没有效果 不就是减的快弹的也快.就减不下来。气死本小姐了……后来，朋友给我推荐了虞文萱瘦身汤。记得是八月七号开始的。刚... | 09-01-16 10:34 | |
| 1楼 | 王松 | 运动战吗？这么夸张 | 09-01-15 00:52 | |
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