看六位女星魔鬼瘦身大PK

      

      

      

   
        看看明星在怎么成就魔鬼身材的!到底他们那个减肥方法最好呢?


  魔女,本文对“拥有魔鬼身材的女子”的简称。要成为魔女,榜样的力量不可低估。找到你的偶像,确定你的奋斗方向。美体是一种生活态度。假如连自己的身体都不爱,你还爱什么?



  散发成熟气息的钟丽缇

  单身妈咪钟丽缇是一天比一天性感,无论是拍的电影,还是晚装服饰,甚至惊人言语。她的性感身材,是一种健壮饱满的感觉,那是一个成熟女人的身体,是让人向往的温暖安全的怀抱。 而最重要的是她的身体,让女人们知道,生完孩子一样可以拥有美好的身材。

  魔鬼指数:大妖精级

  榜样指数:中

  魔力升级:身型修饰

  女人在生产后身材的变化,利处是丰满风韵了,弊处则是赘肉多多。可以利用修饰内衣的功能来辅助身型修饰。

  推荐美体项目:水中运动(有氧健身)



  多了女人味的赵薇

  把赵薇列入魔女的行列,我仿佛看见你在撇嘴。别忙,先看看旁边她的这个造型,是不是颇具魔女的电力。2002年,赵薇被著名的国际纤体中心选中,前往英国尝试欧洲专利的纤体疗程。浑圆身型BABY FAT的"小燕子"不见了,取而代之的,是一个有曲线,有女人味的魔女偶像。美体的方法有很多种,只要你不懈努力,好机会一定会光临。现在,不妨鼓励一下自己,连赵薇都可以拥有这样的身材,我为什么不行?

  魔鬼指数:菜鸟级

  榜样指数:高

  魔力升级:找到适合自己的美体方法(持之以恒)

  盲目减肥是大忌,要针对个人的情况科学地瘦身美体。同时,美体是一辈子的事情,决不能三天打鱼两天晒网。

  推荐美体项目:美体中心、健身中心的综合训练。健身中心的私人教练,或是美体中心的医师们都会为你订制专门的美体计划。



  顶级魔女刘嘉玲

  论样貌与身材,刘嘉玲都不是顶尖的。但是她绝对称得上魔女。魔力是她的亲和度高,不仅男人喜欢,女人也喜欢。而且她的身材比例刚刚好,处处都标致匀称。 何必非要丰乳肥臀呢?不过于强求,给自己定一个可以达到的目标,不仅拥有一个美的身体,而且拥有一个幸福的身体。

  魔鬼指数:大妖精型

  榜样指数:高

  魔力升级:运动增加体态美

  身体的美是一种动感的线条美。增加运动,可以收紧肌肉,保持线条优美,体态优美。



  天生一副好身材的莫文蔚

  据悉,尚没有美体中心、减肥用品什么的挑选莫文蔚做形象代言人。大概因为她的魔鬼身材先天因素太重了。美背、纤腰、美腿,只会让人感到老天爷的不公平,还让我们这些希望成为魔女的人嫉妒得想自暴自弃。羡慕那些和莫文蔚一样的魔女胚子们,天生一副好身材,比天生丽质还要幸运得多啊!

  魔鬼指数:骨灰级

  榜样指数:低



  魔力升级:保持体形+气质训练。

  天生好身材更需要对身体细心照顾,不要到身体走型的时候才费力挽救。

  推荐美体项目:SPA

  放松神经,减轻压力,帮助新陈代谢,排毒去水,以达到美体的作用。

  推荐美体项目:瑜珈

  来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条。



  时尚活力、性感狂放的李玟

  时尚、活力、性感、大胆而狂放是李玟的魔力标签。舞台上的她腰腹灵活有力,劲歌热舞千姿百态。浑圆有形的臀部曲线和热情的拉丁舞相辅相成,只是李玟,才能在NBA的赛场,让老美们见识亚洲女人的性感和魅力。身材好,就是要醒目。越“Show”越美丽,越美丽越“Show”。

  魔鬼指数:骨灰级

  榜样指数:中

  魔力升级:都骨灰级了,还升什么呀

  推荐美体项目:跳舞

  街舞、拉丁舞、肚皮舞……喜欢什么就跳什么,即保证有足够的运动量,还能平衡身体,增强身体控制力和柔软度,以达到标准体形。



  娇小玲珑、凹凸有致的朱茵

  一提到朱茵,总会先想起她的天使面容。其实,她的身材也是一级棒,绝对属于尤物级的。可能是因为个子矮,所以她很少“Show”她的身材。但是2002年的朱茵,拍写真、出唱片,开始展示她性感的另一面:那正是"娇小玲珑、凹凸有致"。其实,每个人的身材都有自己的特点,扬长避短,最大程度突出自己的优点,也是魔女必学的功课哦!

  魔鬼指数:小妖精级

  榜样指数:中

  魔力升级:美肤,追求完美。

  完美身段,还需要幼滑肌肤来衬托。

  推荐美体项目:女子俱乐部的美体套餐

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