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成功减肥后 网友大晒心得

  下面是一位减肥成功人士提供的宝贵的减肥经验,希望能给正在减肥中的美眉们带来帮助。

 成功减肥后 网友大晒心得

      
  最近JJMM们都对自己身上的肉肉很有意见哦,让我们每个人都来一次减肥大行动啦,其实肉肉的女孩看起来更可爱哈,所以不要把自己弄的太瘦哦!我想你们都已经进入到减肥行动当中了,不知道效果如何哦,俺也在减肥,经过努力的坚持效果还不错哦,嘿嘿!在这里就自述一下我的减肥经验,希望能给大家一些帮助。

 成功减肥后 网友大晒心得


  1、首先我主张的是健康的减肥方式,所以要天天运动啦。晚上运动一个小时(饭前)

  我觉得那些靠节食方式来减肥的女孩不是很好哦,虽然能瘦下去可是你们的胃肯定会出问题的,健康也不会好到哪里去,所以不要采用这种方式(这好像是大部分女孩经常采用的减肥方法)。我不主张!

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