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美国新任总统奥巴马自曝减肥健身法

  2009年1月美国首位非洲裔总统奥巴马在华盛顿宣誓就职,成为白宫的新主人,也成为众人关注的对象。


  据美国《纽约邮报》29日报道,美国当选总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后,其完美身材令世人惊叹。然而很少有人知道,奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的。日前,奥巴马在接受《男性健康》杂志采访时亲自对此进行了大揭秘。


  强度:卧推90公斤重杠铃

  据奥巴马透露,他每周都要坚持至少锻炼6天,每次锻炼大约45分钟,只有星期天才会休息。据悉,奥巴马每天早上起床后的第一件事,就是冲进他的健身房锻炼。奥巴马对《男性健康》杂志透露:“我一般将锻炼时间安排在一天开始的时候!”

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