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李俊基为新剧一月瘦14斤

  今天我们看看韩国帅哥明星们是怎样减肥的吧!

      
  韩国帅哥为超速“消肿”,厉行几近变态的魔鬼减肥法。李俊基啃水煮鸡胸肉,1个月狂瘦7公斤,李在皇更猛,7天不吃米,只吃蔬菜加灌水,激瘦7公斤。医院内分泌新陈代谢科医师指出,两人都会营养失调,当心走路晕倒!
 


  1.李俊基啃水煮鸡胸肉,1个月狂瘦7公斤。

  李俊基在新剧《狗和狼的时间》扮演情报员,他为了让外型看起来成熟干练而减重。原是美食主义者的他,为了快速消脂,只啃鸡胸肉,搭配运动,1个月内减掉7公斤,让178公分的他只剩56公斤。

  医生说法:单独只摄取1种养分对健康有害,营养不良,长期恐出现喘气、心脏方面疾病。搭配蔬果会较均衡。

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