看女星们的五花八门减肥法

                  
       看看明星们是怎么减肥的?你敢试试吗?


        流行瘦已不是新鲜话题,而带领这“潮流”的女星们的减肥法更是五花八门。而发新专辑和开演唱会更成了她们最热门的减肥“借口”。张柏芝为发广东专辑而减肥,而郑秀文、蔡琴和那英更是纷纷积极地减肥。



  论花费,以郑秀文吃燕窝为女星之冠、张柏芝的减肥法最危险、蔡琴最经济、舒淇的最健康、而那英则最快。

  虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢减低,有的还导致营养不良和患上营养不良等后遗症,但仍乐此不疲。其中张柏芝更冒患心脏病和肾脏病的危险,服用利尿剂,应征了“爱美不要命”的说法。



  ●郑秀文 (减4公斤,吃得少加上大量运动,营养不足)

  -演唱会之前一个月开始吃自己设计的菜单,早餐吃牛奶麦片、午餐吃两个蛋白和一杯橙汁、晚餐则是两片鸡肉、鲜鱼一条和炖汤。

  -演唱会期间只吃燕窝及川贝汤,出场前喝一晚燕窝、渴了喝葡萄糖水、饿了吃水果。

  -每天运动约两小时,包括举100下哑铃、跑步30分钟。



  ●蔡琴 (减4公斤,腰瘦两寸)

  -断食,每天只吃海藻素两包(每包5元,50卡路里)。

  -做毛巾运动。双手高举毛巾,然后来回走,反复做直到疲倦为止。后遗症-C罩杯变B罩杯。



  ●叶倩文

  -洗肠,将喉管插入肛门,然后灌入大量药水,将体内废物和毒素排出,对收小腹有效。

  后遗症-经常使用有害健康。



  ●张柏芝 (两个月减10公斤)

  -先是戒零食、米饭和可乐。

  -两个月后,瘦了10公斤,但还不满意,于是服用利尿剂“瘦脸”,后遗症-服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。



  ●陶子、徐华凤

  -在想瘦的期限里只吃原味酸乳酪加水果。

  -喝多量的水。

  -运动。



  ●洪欣 (瘦20公斤)

  -上塑身中心。

  -吃医生开的药。

  -运动。

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