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瘦身达人郑欣宜减掉80斤就用这食谱

  郑欣宜,无数减肥者的超级偶像!以减肥80斤的战绩,完成了丑小鸭向天鹅的进化!      

 瘦身达人郑欣宜减掉80斤就用这食谱

  减肥,你是不是也有很多好办法?节食、运动、还是其他偏方?减肥是个坚韧的大工程,除了要有超乎常人的毅力,更需要有科学的方法,瘦身达人郑欣宜和修身专家张玉珊再次来到美俏,为你揭露减肥误区,教你正确减肥的好方法!

 瘦身达人郑欣宜减掉80斤就用这食谱


郑欣宜减肥食谱大公开

早餐——脱脂奶一杯、全麦面包一个

午餐——黄瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白饭一碗、菜一碗(少油、茶水)
下午茶——水果一个

晚餐——牛肉杂菜汤一碗、意大利面一碗、水果一个

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