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水果打底减胃口 靓模陈嘉容塑身秘技

  台湾名模风的刮起,模特们将T台上的魅力蔓延到荧幕上,成就了一时佳话。其实,相比较台湾的名模们,香港的名模一点也不逊色,有很多名模更是城中引领时尚的弄潮儿。香港靓模陈嘉容,不仅是本地TOP MODEL之一,更是国际名模!谈起KEEP FIT,陈嘉容自有一套!      

      

 水果打底减胃口 靓模陈嘉容塑身秘技


水果打底减胃口 靓模陈嘉容Keep Fit秘技 

  “日日记得2+3”,政府落力宣扬进食生果的好处,大众都相当受落。加上炎炎夏日,清新多汁的生果更有解暑作用,当然不能忘记生果有“健美”的功效。名模陈嘉容(Eunis)最喜欢橘子类生果,橙与西柚更是至爱,为了吃出更多变化,Eunis想到以鲜橙入馔。要知名模厨艺有几掂,当然不能错过!

  为了保持美好体态,名模时刻都要节制饮食。不过,吃生果就不用任何避忌,Eunis深明此道,她更有一条独家健美秘方,就是在正餐前,先吃一个生果“打底”。“我在午饭及晚饭前约半小时,都会先吃一个橙或西柚,令自己胃口不会太大,减少卡路里吸收,亦帮助消化。”

  由于工作忙碌,Eunis平日甚少入厨,不过有时亦会为自己弄一道美味沙律。“我喜欢做简单的沙律,多用鸡肉、西芹、菠菜、西兰花等,亦会加一点橄榄油及柠檬汁,让沙律更好吃。”

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