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网络瘦身天后Nikkie减19公斤的经验心得谈

  爱美女性网为你收集最强瘦身达人,分享瘦身达人的减肥经验与心得,就让瘦身达人教你怎么一步步瘦下来。今天为大家介绍的是,来自台湾,成功减肥19KG的平民瘦身天后--NIkkie!以下文章是Nikkie的亲身瘦身谈,请勿盗用或转载,违者必究

 网络瘦身天后Nikkie减19公斤的经验心得谈
瘦身成功后,Nikkie为自己网店当模特

点击浏览:Nikkie减19公斤的瘦臂心得

Nikkie减19公斤的饮食心得

从32寸-22.5寸 Nikkie瘦腰收腹就靠这四招

Nikkie象腿变瘦腿超强瘦腿法图解

Nikkie超详细瘦脸方法及图解示范

  其实蛮久之前就想来发这一篇文章了,可是中间刚好遇到考试啦、打工一堆零零碎碎的事情,所以一直都没机会和大家分享我的甩肉心得…

  终于!趁着这阵子闲闲没事做,用我凝聚了半年多的薄弱意志力,终于战胜懒虫--开始打字啦!

  其实说到我的减肥史,也不是相当顺利的… 当然中间也用过了各种琳琅满目的瘦身方法,当然其中也是经过很多的摸索,在经过无数次的失败和挫折之后,好不容易归纳出一套比较成功且无痛的减肥方程式,而且是藉由逐步改变一些饮食、生活习惯,来达成减肥的目标,这样既健康也比较无痛,希望可以给也跟我一样想要减重的水水们参考啰!^^

  其实一开始真正下定决心要开始跟肥肉大规模抗战,大概是2006年农历过年的时候,当然原因不是失恋啦!主要是因为真的警觉到:“不能再继续胖下去了!”而且随着年纪持续增长,身体代谢的变慢,肥跟过去比起来只会变的越来越难减,所以便下定决心誓死要减肥啰!

  我想那时候应该是我有生以来最胖的时候了… ㄒ_ㄒ

  真的有那么胖?以下有图有真相….

  这是62公斤的我。

 网络瘦身天后Nikkie减19公斤的经验心得谈


  天…天啊…这真的是我吗?!我当时靠着栏杆怎么都不怕把栏杆压断啊…

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