分享网友各类食物减肥秘方

  芥末,辣到你瘦18斤,肉桂 甩肉15斤,很easy!竹荪刮瘦20斤。你想试试吗?现在就来分享网友的减肥妙法吧!


  芥末 顷刻辣减18斤!

  每天三餐饭后,用一勺绿茶粉加一勺芥末粉调温开水一杯。一次喝完。坚持1个月。

  PS:不小心吃了零食后也要喝,这样才可保证你的每一份热量被消耗殆烬!

  黄瓜2根,芥末酱一勺,用黄瓜蘸芥末酱吃,再加面包1个。代替午餐,连续进行1周。

  PS:采用此方法时,忌油腻肉类。



  专家点评:

  “末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,糟强人的食欲。芥末有很强的解毒功能,芥末油还有美容养颜的功效,在美体业界,芥末油是很好的按摩油。 ”



  试用团反馈:

  爱雨,青岛,26岁,体重113斤→95斤 减18斤,吓我一跳!

  这个味道实在是让我受不了!!如果不是对瘦美人的120分信任,打死我也坚持不下来,同时,我又把芥末涂抹于腿部,腹部,好像有效果,1个月后不断有人说我瘦了,但没有去称过。一天路过药店,冲进去称了下,居然瘦了18斤?不是真的吧?第一反映:称是不是坏了?



  肉桂 甩肉15斤,很easy!

  肉桂可以瓦解深层脂肪,对减内脏肥胖也有很有效。



  肉桂粉+蜂蜜

  每天早餐前30分钟及睡前,用两勺蜂蜜,一勺肉桂粉冲开水1杯,喝下即可。

  Tips:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪。

  鲜奶300g+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

  将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶,每天早上代替早餐。



  专家点评:

  “肉桂全身是宝,枝叶可炼桂油,嫩枝可做桂粒,桂皮是名贵药材。一般手脚凉的人,多为阳虚,是属于寒性体制, 肉桂性温,适合寒性体制的人。”丰胸、润肠,调节饮食与排泄的平衡,调理气血同时润泽肌肤。

  试用团反馈:

  晶晶,洛阳,28岁,体重126斤→111斤 第一名!



  酸豆汁减肥

  我是第一次减肥,因为生了女儿,好身材不见了,怎么吃也不胖的体质也变成喝水都胖!减肥药不敢吃,运动又没时间!早上一醒来就是带孩子,用肉桂粉兑鲜奶喝,运气很好,我不讨厌这个味道,很轻松1个月就瘦了15斤,配合薇姿的按摩霜,肚子上的妊娠纹也淡很多!



  做法:绿豆汁和水混合,加入用温水稀释溶解的适量,放置一定时间,经发酵后根据自己喜好掌握豆汁的酸度。

  吃法:吃之前,用细纱布过滤,然后就可以熬制食用了,若不想让豆汁出现发泄的现象,可在熬制的开始时候少量勾芡,搅匀加热。加热过程中不停搅拌,大火熬开,小火熬熟,就可以在家喝上可口的豆汁了!



  晋级课程:

  “豆汁粥”、“勾芡豆汁”和“勾米汤豆汁”数种。特别注意,生豆汁不宜太少,否则口味不正;不能大开锅,这样就熬“泻”了。



  专家点评:

  “豆汁是北京的传统小吃,色泽灰绿,豆汁浓醇,味酸且微甜,一直受到北京人的喜爱。它富含蛋白质、维生素C、组纤维,并有祛暑、温阳、健脾、开胃、去毒、除燥等功效。”



  试用团反馈:

  纳芳,北京,28岁。

  为了赶在10.1前拍摄美美的婚纱照,我也就捏着鼻子心甘情愿忍了!过程实在美妙:衣服不断宽松的过程太好了!斯佳丽1尺6的小腰在向我招手啦!爱上它是在产后恢复身材时:短短1周,我摆脱了腰腹部的游泳圈,惊人的银盘脸,月子终于坐完了!



  竹荪刮瘦20斤

  减肥清热,消脂排毒。

  材料:竹荪5克,金银花9克,鱼腥草5克

  做法:将材料洗净,加 2 碗水用小火煎汁至 1 碗或泡水。每日1碗,2周为一个疗程。

  专家点评:

  竹荪能保护肝脏,减腹壁脂肪,有“刮油”作用,可降血压、降血脂和减肥。



  试用团反馈:

  安安,16岁,咸阳,学生。

  我属于那种比例不协调的减肥冤枉鬼,明明不是很胖,肚子却不小。既然有这样针对性的秘方,我当然要不遗余力了!用的竹荪清火降脂茶,现在我已经是小蛮腰,小小炫耀一下!


 

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