瘦局部 各明星的窈窕秘技


  那些令人羡慕的好身材女星大多都有自己的窈窕美丽秘技,如果你也想同她们一样窈窕美丽,那就跟着她们学吧!


  九头身美女吴佩慈纤腿秘技

  吴佩慈是圈内公认的九头身长腿美女,她认为一双美腿必须符合腿的黄金三比例:一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。

  美腿秘技:涂薰衣草乳液放松小腿肌肉。

  吴佩慈:“不管每天多忙,我都会抽出时间用涂薰衣草乳液宝贝自己的双腿,放松松弛小腿肌肉。先把乳液放在手中搓揉使之产生温度更易吸收,大腿按摩由中间往两侧外面按,小腿按摩由下往上,在腿部穴道处重点按摩,这样能有效阻止淋巴阻塞,防止造成浮肿。按摩膝盖时要用专用的按摩霜,从左右向中间按摩。”

      
  吴佩慈力荐产品:

  天竺葵·薰衣草清爽护肤乳液(图)


  SANA修长美腿清涼按摩霜(图)


  佘诗曼水蛇腰秘技

  作为TVB的当家花旦并有“小腰精”之称的佘诗曼,美体第一招自然是瘦腰秘诀啦。

  瘦腰秘技:转呼啦圈、床上小动作

  佘诗曼:“其实都应该感谢我妈妈。从国中一年级她就开始让我转呼啦圈,每天坚持转半个小时真的很有用,如果在腰部裹上保鲜膜转呼啦圈,效果会更棒的,每次转完不仅腰部感觉轻松,全身上下出出汗,皮肤也变得好好。而且我平时也很喜欢做一些活动腰部的小动作。

  佘诗曼推荐床上瘦腰小动作:仰卧,两腿分开与腰部同宽。两手放在头下,吸气,吐气的同时臀部用力,尽可能抬高腰部。同时收下巴,能看到腹部最好,慢慢做30次。


  美少女安以轩小脸秘技

  台湾美少女安以轩以一部《斗鱼》红透半边天,她在荧幕上总以悲情角色打动观众,而现实生活中的她笑容甜美、活泼、爱耍宝,典型的天秤座外向性格,对于自己的瘦脸方法她更是毫无保留。

  瘦脸秘技:健康生活方式、小脸按摩器

  安以轩:“我喜欢用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多余水分,紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂。每晚上8点以后绝不要进食、喝水。早晨起床后尽量多喝水,用水来冲淡身体多余的盐分,促使身体迅速排水。早晨洗脸时用冷水冲洗脸部20~30秒,加强血液循环。而且我时常会用小脸按摩器按摩脸部。”


  安以轩力荐产品:

  苏薇紧致提升精油(图)


  CHANEL活肤紧实精华液(图)


  小脸按摩器(图)


  朱茵35D傲人美胸秘技

  虽然朱茵身材娇小,可这有一点也不影响她的性感身材,还被公认为“最完美体态艺人”,出道多年超有效的保养方法,她35D胸围始终保持丰胸不赘。

  美胸秘技:胸部按摩、游泳

  朱茵:“我每晚都坚持用胸部紧实霜按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。我不太喜欢跑步,认为这样容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。”


  朱茵力荐产品:

  娇韵诗胸部紧实霜(图)

相关文章
40岁仍似少女 对身材有多拼
跟Supreme姐动起来 完美身
泡脚减肥就是这么舒呼~
郑爽暴瘦的的方法好像不适
原来旅游也可以减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点