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看看易胖体质妹妹如何减肥

      
  “喝水都胖”是不是你的写照?如果是,那说明你是属于易胖体质。如何才能摆脱易胖体质迅速瘦下来呢?看看网友是怎么做的吧!


  其实说真的我属于那种胎里肥,直到结婚就是120左右,后来有了孩子更胖,现在一般就是67、68公斤。其中吃过写减肥药,没保持好又反弹了。去年吃减肥药,到夏天了下午饭不吃出去快走上1个小时,最瘦就是到63公斤了,可是人看着还是胖胖的,好像赘肉很多,而且一到冬天体重又回去了。

  看看我的减肥秘诀吧!

  饮食上,早餐一般比较随便,午餐一般是米饭,晚餐面条稀饭,我有时会不吃,吃些水果。 就是不吃饭加上快走我也减的很少。

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