减肥 看张柏芝紧急瘦身法


  张柏芝保持好身材的秘诀是什么呢?我们一起来看看吧!


  日前,好久不见的张柏芝再被香港媒体拍到凸肚逛百货商场,屁股变大、走路变慢的她,买东西时弯腰露出腰间文身。在助理和好友的陪同下,柏芝一路上有说有笑,看似并未受到“富态”身材的影响。不过,在经过瘦身产品专柜的时候,她还是不免停留了许久并在导购小姐和朋友的帮助下,购买了一套瘦身产品。似乎一场减肥瘦身行动要从此展开。 

  照张柏芝这次购物的状况来看,精神不错,素颜的她身形明显圆润不少。曾经骨感美女派代表人物的她当然还没有到一点都不Care自己身材的地步。当天一上大楼,柏芝便和助理到瘦身产品专柜去挑选瘦身产品。据导购小姐事后介绍说,张美女此次所购买的减肥产品大概耗费折合人民币900块左右,是辅助运动的一套瘦身产品。在购物间歇,几个朋友还和张美女分享了自己的瘦身经历让柏芝大为高兴。 


  要知道,张柏芝可是有一套自己标准减肥瘦身的五大准则,之所以她自称绝对不怕胖,并且能够100%的瘦下来,就靠的是这减肥瘦身五大准则:

  一、要忍住口腹之欲;有些人可能以前试过很多瘦身方法可能最终都不成功,我想主要的原因可能在于贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要成功,其实关键就是要忍得住,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。


  二、跑步、跳舞或游泳; 减肥一定要配合运动,柏芝透露她平时在家每天早上都会跑跑步,每天1小时,如果是在外地工作,就用游泳代替,同时还跟老师学跳舞,每次都跳1小时,最初觉得好辛苦,后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。


  三、配合着使用减肥产品;当然只靠节食、运动还是不能完全的减去身上的赘肉, 那么拥有一款适合自己并且保证是纯天然的瘦身品牌产品,也是必不可少的,柏芝透露她本人一直在用的是一款名为法国艾莉儿的花蜜塑身美体乳,每天在早上运动前和晚上睡觉前都会配合着使用它进行减肥瘦身,将美体乳涂抹于腰腹部、大腿、手臂,然后进行15-20分钟的按摩,直至美体乳全部被皮肤吸收为止。


  四、一定要持之以恒; 减肥一定不是轻而易举的事,一定会吃些苦头,如果自己有些抱怨,再加上身旁的家人会心疼,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定;只要你坚持不懈,那么相信减肥瘦身肯定会指日可待。


  五、减肥也有禁忌;

  ①地狱法节食:只吃蔬菜水果,看别人吃美食,自己馋又不敢吃,此法不可能长久。


  ②绝食3日:肚里无一粒米,3日后肯定会狂吃,此法适得其反。


  ③泻药减肥:最不可取的方法。不仅使皮肤变得暗淡无光,人也无生气。

  在此张柏芝成功的减肥秘诀也为其将来的复出而打下了坚实的基础,同时她也表示目前确实已有导演在和她洽谈有关的影片饰演情况,不过一切也都是要看柏芝产后自己的状态和想法了。相信柏芝的影迷们也一直期待着她能够尽快复出。

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