2个月减26斤的疯狂经验

                  
  看看减肥达人的高招,2个月能减24斤,她是怎么办到的?


  减肥成果:62KG到49KG(大家不要太盲目追求骨感,太瘦太胖都属于病态体质,不健康滴。体重跟自己的身高成比例就OK)



  减肥时间:2个月~(要保持战果,事实证明稍微松懈就会被敌人反击~)

  经过偶的减肥实践,对减肥成功起到推波助澜的一些因素,大果儿做了精华提炼。



  减肥必需品:

  1.毅力:大果儿的减肥路漫长得很.十年?或者更多.吃的多动的少~这个就是罪魁祸首.



  毅力考验之一:美食的诱惑.天生的懒猫+爱吃鬼,对大果儿来说这个是最大的考验了.上帝有时候并不是给你点儿就会拿走点儿.比如他给你美味,也给你重量……



  毅力考验之二:运动,坚持运动.。对于大果儿这种懒猫来说坚持运动也是不小的打击>_<但是这个世界有什么是不可能的么?泰坦尼克都撞冰山啦~所以大果儿的毅力经过十几年的磨练也终于出关啦~~她继承了伟大的减肥者的光荣传统~她坚持住了饭减量加运动~她不是一个人~她是个超级减肥狂^_^



  2.动力:大果儿的动力是:要改变状态.因为从来没有过瘦的经验,总觉得人生应该什么滋味都有.但瘦也个字好象离自己太远了,怎么也要努力瘦一把!不在乎天长地久~只在乎曾经拥有~~也不枉此生了



  3.鞭策者(自我鼓励):身边要有个人不停的激励(没有别人鼓励,就自我激励也可以哇)~大果儿要感谢老妈以及老姐~谢谢你们在我减肥的道路上推波助澜



  减肥感言:减肥不是三两天。选对方法多管齐下,减肥的方式方法有很多,具有探索精神是好滴。但是不要像没头苍蝇一样乱撞。那样既么的效果也浪费时间,要不一不留神 还打击咱减肥的积极性!不要一颗树上吊死,那不是聪明小孩的做法哦!多种方式方法结合将事半功倍!也许大果儿比较幸运,找到了适合自己的,这样也加速了减肥成功的脚步。其实减肥没有想象的那么困难,只是我们把难度用放大镜给放大了~不止为了减肥~也为了积极的人生~保持阿Q精神,不断自我鼓励(保持良好的精神and身体状态^_^)



  减肥对没个女孩子来说好像已经成为了不可缺少的生活内容,每天都在喊着减肥减肥,但真正成功的却没听说几个.而大果儿终于把自己变成了变态一类~(朋友都是这么形容减肥成功滴人啦~)

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