看侯佩岑的窈窕秘笈

                        
        想知道侯佩岑是怎么拥有好身材的吗?今天小编就带你们去看看她的秘方吧!


  不论是时尚Party出席、看秀,亦或是演戏与主持,都是乖宝宝的侯佩岑,为了担任生平第一次的燕麦广告代言人,延续个人好宝宝角色,不仅天天喝爱之味纯浓燕麦之外,在片场更是敬业的尝试各种导演要求的姿势与喝饮品的表情,新品记者会上更打破出道以来最大的尺寸,露出性感美背,同时展现窈窕好身材、好气色及好肤质,呈现试喝好成果。



  担任健康燕麦大使 向三高说bye bye

  佩岑第一次代言纯浓燕麦担任健康燕麦大使,为了导演拍摄要求,不断的试喝,因為是纯天然、无添加糖分饮品,加上有饱足感,让佩岑在忙碌中,气色反而愈来愈好,同时,為了让大家见识好气色、好肤质,於「爱之味纯浓燕麦天天喝 向三高说Byebye」產品正式上市记者会上,侯佩岑大胆突破尺度,尝试露出性感美背,并挥出窈窕拳击打破美女艺人娇弱形象,大声强调:「向三高说bye bye」健康展露试喝成果。



  佩岑孝心 天天叮咛妈妈饮用纯浓燕麦

  被预测会嫁入豪门的佩岑,对於三高的定义与一般人不同,侯佩岑表示:「拥有健康就是拥有无尽的财富,在我的心中,能随时注重自己健康,远离三高(高血压、高血糖与高胆固醇)跟我一样健康的男生,才符合我心中的理想条件」。

  和妈妈感情一直很好的侯佩岑,特别准备许多纯浓燕麦放在家中,天天电话叮咛妈妈饮用,侯佩岑微笑地说:「好像每天都在和妈妈分享与燕麦的交往心得!



  但我们都认为这产品对于健康真的很有帮助。」形象知性与认真工作 爱之味钦点佩岑为健康燕麦大使

  爱之味钦点侯佩岑為健康燕麦大使,为首瓶爱之味自行研发植物性饮品「纯浓燕麦」担任代言人,爱之味健康科学研究所研发总监陈冠翰博士表示:「侯佩岑在工作上十分敬业努力,也具有甜美的外型,如同许多工作忙碌,又要同时维持体态轻盈健康的女性上班族,纯浓燕麦正是最适合她们天天方便饮用的产品,这是我们邀请佩岑担任健康燕麦大使最重要的原因。」



  喝燕麦的同时,她还有一个秘诀就是游泳,夏天的到来更是一个绝佳的机会。

  秘诀一.游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。



  秘诀二.可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。



  秘诀三.可享受天然的按摩服务:游泳时,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因,肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前,须做好准备工作,同时必须注意安全,防止发生意外事故。




  佩岑发现,与其尝试各种减肥方式,不如从根本做起:让自己拥有易瘦的体质。她的心得是,良好的生活习惯,能让身体产生肥胖抵抗力,自然不容易发胖。要怎么做呢?她列出以下几个重点: 



  1.提高新陈代谢力,多喝水、适度运动;

  2.让自己体温高一些,例如泡温泉、手浴脚浴等;

  3.不要委屈身体,过度压抑对食物的欲望反而容易吃得更多;

  4.身体需要的热量多寡和你的饮食、活动有关,如果平常就习惯大吃大喝,自然不容易瘦。
  
  另外,不管工作多忙,每天一定要找个时间好好宝贝自己。



  佩岑觉得,洗澡是她宠爱自己的机会。她习惯点上精油蜡烛、用她喜欢的牛奶粉泡澡、放喜欢的音乐、边敷脸边护发。整个“仪式”结束后,就有焕然一新的感觉,人舒服了,魅力也就加分了。

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