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揭开明星辣妈产后的窈窕术

 揭开明星辣妈产后的窈窕术

                        
  生完宝宝后也能拥有好身材的小秘方你想知道吗?看看明星辣妈们的高招吧!

  担心身材走形不敢生?以下3位辣妈用事实告诉你:“身材和小孩绝对可以兼而有之。”想要线条恢复S形,当然不能守株待兔。产前保养、产后调理必不可少,有时还需要拿出些许冒险精神。

 揭开明星辣妈产后的窈窕术


  谁不希望将来的宝宝健健康康,但孕期大量摄入的热量和营养大多还是“积累”到了自己身上。除了医生特意嘱咐的营养元素外,孕期的饮食重点其实不是添加,而是控制。日本知名女演员松岛菜菜子就是值得推荐的代表人物,避免油炸的食物,以杂粮为主食的清淡型日本料理,并尽可能多地自己下厨,是她的3个秘诀。结果整个孕期她只重了7~8公斤,宝宝也十分健康。最值得羡慕的产休后回复工作,身材苗条紧致毫无“欧巴桑”样。

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