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萧亚轩水蛇腰的私家绝招

 萧亚轩水蛇腰的私家绝招

  萧亚轩复出后,脸蛋漂亮了,身材却没有变,她的小蛮腰还是一如既往的令人嫉妒。原来eLVa多年来都坚持做针对腰腹部的运动,难怪她的水蛇腰还是那么性感呀!

 萧亚轩水蛇腰的私家绝招

  动一动腹肌,深呼吸一下,跟“小腹婆”说BYE BYE!

  1. 仰躺在垫上,双手放在身侧,贴平在垫上,腰部底下留有一点空隙。双腿并拢,将双膝放在骨盆上方。感觉整个脊椎在垫上维持正常曲度。

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