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陶子瘦身秘方快速掉肉

 陶子瘦身秘方快速掉肉

                  
  你属于易胖体质吗?现在就来看看陶子为你支招吧!轻松改变易胖体质拥有好身材!

  陶子属于易胖体质,又爱吃各地美食,为了减回原来的魔鬼身材,陶子也有一连串瘦身绝招!

 陶子瘦身秘方快速掉肉



  no.1 整肠妙法 ...

  低脂牛奶+抬腿15分钟

  早起1杯牛奶,加上抬腿垂直贴墙15分钟,这就是她独创的「整肠绝招」。她说:「这套牛奶抬腿功,可以解决便秘的困扰,让『便便』顺畅,不但使体重直直下降,皮肤还会水噹噹!」

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