时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

网友教你随时随地塑身法

 网友教你随时随地塑身法

                        
  想知道随时随地减肥法吗?那就要看看网友给你支招了!

  现代社会,充满压力,要保持身体和精神的平衡是很难的。因此,对日夜奔波的职业人来说,如何放松,如何释怀,这一点显得尤为重要。

 网友教你随时随地塑身法


  贴近日常生活的健康瑜伽,可以说是最适合的一种锻炼方式。没有时间上瑜伽课怎么办?没有关系。记者留心采访了几位非常有“瑜伽心得”的女性朋友。她们共同的体会就是:瑜伽在心中,生活中随时随地可以练瑜伽。按照自己的目的灵活运用瑜伽,能培养健康体质、减肥、消除疲劳和压力、缓解运动不足等,能充实、快乐地过好每一天。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点