时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

减肥前后大对比 成功减肉

 减肥前后大对比 成功减肉


  许多人都问:为什么我瘦不下来。其实瘦不下来还是要从你自身找原因。生活中的一下习惯对于减肥至关重要。下面是一位减肥达人减肥前后的生活细节大对比,看看你犯了哪些错误。
  

 减肥前后大对比 成功减肉

   
  1、通常1天中你吃几顿饭?

  减肥前:很多减肥者的回答都是两餐,和我曾经一样,因为我们大多都是早上从中午开始的80后,我们都省略了最重要的一餐:早餐。

  减肥后:现在的回答是三餐不缺。

  2、通常1天中你吃几次零食?

  减肥前:一个月之前,我的回答是:零食有就吃,没有就不吃,嘿嘿!和很多想减肥的朋友一样吧!

  减肥后:而现在吃零食的时候,会适当的控制,适当的做一些选择,接受好友的建议,一个星期一次,^_^。

相关专题: 减肥经验
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点