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看网友健康减肥法大评价

 看网友健康减肥法大评价

                        
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 看网友健康减肥法大评价


  朱丽叶的减肥计划评价用户:清心薄荷

  性别:女 年龄:25

  身高:158.0 CM 体重:65.0 KG

  饮食计划:

  7:00 起床之后先喝以下任意一杯饮料:蜂蜜温水、新鲜柠檬汁加温水

  7:30豆浆一杯+以下食物任选其一:燕麦片 、全麦面包 、小米绿豆粥、小米赤豆粥

  10:00 当季时令水果 150克

  11:00 坚果30克(以下坚果任选其一杏仁、腰果、榛子、栗子、山核桃、开心果、核桃)

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