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十年瘦身路 甩肉30斤网友倾情分享


  每个减肥成功者的背后都有一段心酸的历程,下面我们来看看这位网友在她十年的减肥路上是怎么减掉30斤肉肉的吧!

      
  我理解好的瘦身方法,不仅仅要讨论怎么瘦,而要想怎么健康的瘦,怎么瘦了之后塑性,怎么皮肤有弹性,否则瘦了20斤,身上的皮和肉还是松松垮垮的,身形依然离S有遥远的距离,这样的瘦身有什么用呢?

  经历了近10年的瘦身之路,我感觉,女人在每个年龄段的身体状况是不同的,也许有的MM会说,我虽然年纪长了,但皮肤还很紧,身材还没走样阿,事实上不是的,如果你今天是柳叶身段,明天变成水桶腰,这叫变化的话,那才有鬼了呢!我的体会是,女人的身材是在“静悄悄”中变化的,当你已经感觉到身材的变化时,屁股垂了,胸不挺了,腰后侧的赘肉多了,已经晚了,不好减了,因此在关注减肥的同时,趁年轻进行身体塑型,这样既瘦下来了又有了S型,才会一举两得。

  所以根据每个年龄段,自身的身体情况来选择适合自己的减肥瘦身方法,格外重要,别人喝七日瘦身汤能瘦,我也尝试过,但我一喝什么都不吃就饿得要命,再猛吃,又胖回来了。别人喝碧生源肠润茶,我喝就拉肚子,更不敢继续喝了。因此我一直找寻适合自己的减肥方法,终于找到了!下面就是我的经验之谈,希望对想瘦的你有些帮助!

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