时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

干物女30天速瘦日记

      
  你是不是也整日呆在家里不愿动?看着日益发胖的身材也无计可施?不用怕,今天这位减肥达人就来教你干物女在家减肥大法。看看吧!


  干物女既是一部动画片中的角色,也是我目前的生活状态——窝在家里比出去舒服,谈恋爱还不如面对电脑,能趴着的时候绝对不坐着……不用忍饥挨饿,不必长途跋涉,干物女也能懒洋洋地在家里减肥。

  在把经验分享给JM之前,我先介绍一下个人基本情况:从小,我的骨架子就大,还是个方脸,稍微多吃点就会飙肉。24年了从来没被人称赞过瘦,明明是南方人,偏偏常被问是不是甘肃、青海一带的。每到这时,我都无语问苍天。

  我试过很多减肥方法,例如非常可怕的三日瘦身汤。我最恨洋葱,可有一阵子还是捂着鼻子往嘴里塞;黄瓜鸡蛋减肥法进行到第三天晚上时,我的肚子就像火一般烧,强迫自己8点睡觉结果凌晨12点就饿醒了,狠狠吃了半袋红薯干才罢休;还曾经狠狠咬牙买过千把块的某瘦身产品,听说很管用,但为什么用到我身上就没有效呢?

  我发现最大的问题出在饮食和运动,这也是所有需要减肥的MM最头疼的问题,尤其像我这等干物女更是好吃懒动。在总结了经验教训之后,我为自己量身订做了一套减肥方法,别说,对我还挺有效呢。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点