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李毓芬按摩减肥 少量多餐更享瘦


  名模李毓芬大家都知道她的好身材有目共睹。她是如何做到的呢?今天我们一起来看看并学习一下吧!李毓芬虽有令人羡慕的好身材,但要求完美的她仍不满:「大腿不够紧实,且大腿最容易变胖,等发现有肥胖纹就糟了!」她说,夏天常穿短裙短裤,很难发现大腿粗细,穿紧身牛仔裤才会惊觉变胖。大腿发胖易產生肥胖纹,一出现就很难挽救,她喜欢拉筋伸展后侧腿部肌肉,让线条看来修长。為防堵肥胖纹,她会买保湿力强的身体乳液,每天沐浴后用大量涂抹并按摩揉捏大腿帮助紧实、减少水肿且有助避免肥胖纹。

  虽然没有过人的身高,但因维持纤瘦紧实的线条,让李毓芬曲线比例十分完美。

  美体 按摩伸展 线条紧实


  Step1

  拉筋伸展。脚跟踩地,曲身双手往前摸地,可感觉延伸后侧腿部肌肉,让腿部线条看来修长。


  Step2

  用大量乳液涂抹大腿,由下往上按摩并揉捏,加强大腿外侧及后侧,避免肥胖纹產生;再按摩易水肿的膝盖后方,帮助循环。

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