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甩肉30斤华丽变身 将瘦身进行到底

 甩肉30斤华丽变身 将瘦身进行到底

      
  爱美是女人的天性。在这个夏季,胖胖的你还能再为你的好身材争取一下哦!看看这个网友的减肉30斤的华丽变身经验,希望对你有所帮助。

 甩肉30斤华丽变身 将瘦身进行到底


  我从2009年2月19日开始减肥,持续到现在,并将一直持续到55岁。为什么是55岁。因为到了那时候,想吃想干啥,随便。反正都已老太太了。我承认这种说法不对,但我只是想好好享受自己所剩无几的青春,抓住青春的尾巴。

  我根据减肥大王这本电子书里对那些减肥达人们的成功经历,特意制作了一本属于自己的减肥攻略。

  1.记录她们成功的方法,也根据自己的情况来做适当调整。

  例如她们大多是一天都不吃什么主食,就猛吃黄瓜啊,苹果什么的。

  我不行啊,我还得学习,上课。。。。

  所以说,要根据自己的实际情况。再说每个人不一样,不能盲目跟风,只能借鉴。。。。说到这,我是不太喜欢吃黄光跟苹果的人。但为了减肥,也慢慢吃了。

  刚开始的时候,我吃水煮蔬菜或者烫青菜。那真是难吃。一般胖子的口味都比较重,哪里可以一下子接受这些清淡。所以我就猛加酱油,辣椒什么的。不过我自己安慰自己,实在不行我加醋咯,醋不是美容减肥嘛。。。而且那时候吃青菜是吃到饱。。。

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