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粗腿女王16天瘦腿5公分的强悍日记

  炎炎夏日,为了穿上迷你裙,让我们的腿再纤细一些吧!看看这位粗腿女王16天瘦腿5公分的强悍日记吧!有详细的减肥瘦腿食谱和瘦腿操哦,对你绝对有帮助。



瘦腿前



瘦腿后


  郑重申明:很多MM以为我吃了什么药,还以为我是卖药的。我郑重申明!我是靠调节饮食和运动瘦的。没有吃减肥药,也没有使用减肥膏!希望MM以健康为主,美丽更需要健康哦!

  好开心哦,好多MM看了我的帖子加我为好友了,多的让我措手不及,因为家里还有很多的事做,不能尽心尽力的帮助你们,真的很不好意思。我很愿意和你们分享减肥心得。有了你们的支持,我会越战越勇,瘦出最好的成绩给你们。希望大家坚持到底,减肥成功!一定要健康的减哦!

  我的大腿肥胖除了遗传外,还有个原因就是吃太多的面包和蛋糕,都说能吃是福,但是,对我来说却是很痛苦的事。高热量的甜食对我是致命诱惑和打击,让我是又爱又恨。我想有很多MM跟我一样,甜食是女人的最爱,却也是导致肥胖的元凶。还有烧烤啦,油炸啦,都是吃了超级会胖的东西。现在我对那些是敬而远之,那些东西对身体是没好处的,含有大量的自由基,多吃长斑啦,还有,烧烤,油炸的东西,也有致癌的危险。哎,为什么好吃的东西都是对身体不好的呢?好郁闷哦!

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