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2周瘦10斤 快女江映蓉大谈快速减肥私方

  2009年8月7日,快乐女声全国总决赛7进6,江映蓉在脚伤的情况下坚持不懈,演唱了一首热辣的《We are all in this together》,后又凭借一首可爱的《大眼睛》成为第二个晋级选手,成功晋级全国6强。随着比赛的不断升级,大家不难发现江映蓉的身材也在不断的发生变化,从刚出场的水桶身材到现在凹凸有致的曼妙身材,她的身材是如何在短期内发生巨变的呢?下面跟着爱美女性网小编一起来看看她的减肥秘诀吧!

 2周瘦10斤 快女江映蓉大谈快速减肥私方

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  12天减去身上12%的办法

  不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。

  方法:一共12天。

  头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限。

  第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限。

  最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限。

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