亲历的那些有用没用减肥法


  如今减肥方法千姿百态,奇特的减肥怪招,速瘦的减肥妙方随便在网上搜索一下都有一大堆。减肥产品更是数不胜数。那么到底那些才是最实用有效安全的呢?小编偶然看到这篇东西,拿来分享下。

  偶尝试过20多种减肥方法哦,mm可以看看偶的帖子,希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王,爱吃零食爱吃东西,靠节食减肥几乎是不可能得,而且一旦不节食了就容易反弹呢。


  1、运动:

  每个mm都下过决心这么减肥吧,坚持下来的很少很少吧,嘿嘿。偶怕运动出肌肉,跑步机就是快速走走,不跑的,运动完后出点汗冲个凉很舒服,肉结实了,但体重只降了一斤,偶坚持了两个月呢,天天都去健身

  运动是健康减肥哦,不过效果不那么快,偶是因为太容易出肌肉的原因不愿意运动,给四个心吧。




  2、饥饿疗法

  这个偶试过一次,整整三天。什么都不吃,只是喝些水。

  效果:第三天的时候步履明显轻盈啊,但体重只是少了一斤。恢复饮食的第二周体重就弹回来了。

  感想:太难坚持了,而且最后很容易得厌食症啊,比较容易反弹,给两个心哦。 


  3、曲线百合胶囊

  曲线百合胶囊是偶比较放心用的牌子,毕竟是上市4年的老产品了,而且品牌大,小S做过代言人,用的人也不少,效果还是不错的。 

  效果:偶吃了2盒,花了将近600块大洋。时间是两个月,体重降到了98斤,差不多一个月是减了12斤,但是这种减肥不明显,两周后偶才感觉自己的“美人骨”有点点能摸出来了,后来就越来越明显,吃完药后是5月1号,偶整个5月份又靠每天晚上不吃主食只吃西瓜(晚饭吃半个西瓜哦,4-5斤重的,糖分摄入也不少),体重降到94斤,走路轻盈许多,穿衣服也漂亮了,嘿嘿……

  不过吃药的时候感觉口干,食欲也有所下降。吃了三周后,同学见我都说我瘦了。

  感想:5月初吃完药,94斤的体重一直维持到10月底,需要说明的是6月初—10月底我都没有克制过食欲,吃的比较多,效果还是可以的。不过一到11月份我食欲比以前好,冬天体重又增加了,到第二年的3,4月份的时候,体重增加到98斤。虽然有所反弹,但似乎是我个人好吃的缘故。对于这个偶还是比较信任的。

  这个是我吃过的最好的。给五个心。  

  


  4、碧生源 

  广告做得那个不好啊,什么一家老小全都适用,那个小女孩你敢给她喝吗?比较痛的腹泻。 

  效果:脱 水,无精打采。 

  感想:偶以前便秘的时候喝一下槐米茶,现在再也不用喝了。给一个心.这个是在药店买的。


  5、澳曲轻

  据说这个药的成分是和曲美一样的。

  效果:口干便秘,和曲美差不多,脸色也不好看,憔悴,但没觉出瘦了,可能是吃的少,没有吃完一盒的缘故吧。这个是在佳佳网买的。
感想:试过了就算了,给三个心。


  6、绿瘦

  这是半年前试过的,花了我400多块钱。

  效果:东西挺贵的,胶囊吃起来倒也方便,只是身体太难受,症状是头晕、眼看不清楚容易重影、严重

  失眠,一周后食欲开始不振,饱足感强,记忆力严重倒退。
感想:这个东西现在卖挺火的,偶这一瓶分了几次来试,每次都一样的效果,所以这个药不要轻易尝

  试了,号称是中药减肥,但偶严重怀疑里面添加了化学制剂。副作用太大。偶的黑眼圈加重了,害偶花了2000大米在美容院办了张眼护卡,得不偿失啊。给一个心。这个在绿瘦官方网站可以买到。


  7、纽斯葆

  好像是100多块钱吧,价格现在应该便宜了,偶买得比较早,有点贵。跟那个旗人、苦瓜清脂素差不多啦,头晕恶心的现象常有,而且食欲极其不振。也是网上热卖的东东哦,偶和偶同学都买了,后来偶都送她了。

  感想:偶吃得少,大概掉了一斤肉。偶同学一直服用的,瘦了5、6斤的样子,但皮肤变得黄了。后来她准备要宝宝就不敢吃了,停了一年药才敢要宝宝。
  结论:效果还是有的,副作用也是有的。给两个心。这个在淘宝网上可以买到。


  8、普洱、荷叶、姜红茶等茶类

  普洱、荷叶、红茶配新鲜姜片,都是在网上学来的,风靡一时。

  效果:普洱通便还是不错的;荷叶喝起来并不清新,有点怪怪的味儿。红茶和新鲜姜片再加点蜂蜜比较好喝,我每次放姜都比较多,有点辣嘴,比较通便,喝了一个月,体重减轻约一斤,这是暖身的配方,偶冬天喝的,一个周就起了8个大痘痘。

  感想:好歹是健康的减肥配方,通便还可以,给三个心吧。


  9、蜂蜜白醋、苹果、苦瓜、葡萄、黄瓜与西瓜

  白醋太难喝感觉像和硫酸啊,痛苦,喝了一个周就忍不了了,正好那天不小心把剩下半瓶白醋打破了,赶紧当个借口不喝了,效果没看到;

  苹果本来是偶最爱吃的,但效果也没有;

  苦瓜偶同学吃的,吃饭很少每天都吃三到四根苦瓜,生吃哦,偶佩服她勇气,瘦是瘦了,但她一个月晕倒了两次,还是公交车上。

  效果:葡萄、黄瓜、西瓜偶都试过,还有前面的蜂蜜白醋、苹果、苦瓜,如果都只是作为每天不吃饭只是吃这个的话会瘦的,但是会反弹,而且对身体不好,营养太单一了。

  感想:对胃损伤有点大哦,如果坚持吃点饭,偶给两个心好啦。


  10、三叶减肥茶

  这是偶用的第一种减肥茶。记得价格是12块钱左右一盒,效果就是——狂拉狂泻,而且肚子痛得要命,一到要泻的时候就痛。

  效果:偶都没用完一盒,也就喝了10包吧,体重是轻了点,大概2斤,偶在学校外号叫“白菜”,好歹算是水灵灵的,喝了10包后,被偶班男生改了外号叫“脱水白菜”……,可想而知偶并没有因为这么泻而排了毒,反而因为缺水脸都黄了……
  
  感想:偶敢肯定这个减的不是肥,而是水,偶同学还一度欣慰滴跟偶说,痛就痛了,拉就拉了,瘦就瘦了……汗一个……偶肯定不会再买了。给一个心。

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