当红女星大PK!谁才是健康减肥达人NO.1

  作为公众人物,任何一个小缺点都会被放大,为了维持高人气,女星们对自己的身体的每一寸都很重视,维持曼妙身材,以求吸引更多观众的目光,为此,她们都使出了浑身解数。当然,聪明的女星会用更好的减肥方法,让自己健健康康地变苗条。下面一起看看哪些女星是健康减肥达人吧!

1、小S徐熙娣

  小S是一个聪明的女人,更是一个聪明的减肥达人。她一直希望自己能够前凸后翘,为了让自己的身材保持最好,她一直保持运动。早几年是勤于练舞,生完小孩后,她还聘请专属的健身教练帮她恢复魔鬼的身材。运动是最好的减肥方法,聪明的小S选择了一个最健康的减肥方法



2、范冰冰

  范冰冰说,她本人是一个工作狂,无论是做演员、歌手、还是导演,她都是全力以赴的人。所以她不会刻意节食减肥,可她有一个瘦身法宝就是爱泡澡+多喝水。泡澡能更好的放松身体,促进血液循环。而喝水可以促进微循环和胃肠蠕动,加速排泄。所以泡澡+多喝水是一个很不错的瘦身法宝。


3、大S徐熙媛

  大S徐熙媛是一个狂热追求漂亮的女人,在《女人我最大》里她教给观众很多让自己变漂亮的小方法,也出了一些关于美容的书。她本人有一套私房瘦身法宝,就是喝自制的小豆薏仁煮荞麦仁。赤小豆利尿除水肿,保肾排毒,薏仁也是消肿的还可以美肤,荞麦仁含多种维生素B族和纤维素。



4、玉珠贤

  自从第三张个人专辑《Remind》开始,韩国歌手玉珠贤更能紧跟潮流了。她高挑的身材是总让人眼前一亮,能够一直保持这样完美的身材她有自己的妙计。多桑拿多按摩是她喜欢的瘦身方法,按摩之后全身细胞就会变的很活跃,热量正在消散,去蒸个桑拿会让汗毒也随之排出去了。


5、伊能静

  伊能静是一个思想独特的女人,套用她电影《盗墓者罗拉》女角的一句话:“性感,是每个妻子应尽的责任。”要怎样才能成为性感而身材好的女人呢?伊能静的减肥方法是多吃素。吃素的好处很多,可以降低血液胆固醇,血脂和尿酸,减轻肠胃负担,减少毒素的蓄积。植物,尤其是蔬菜含的是维生素,纤维素和水分,所含的碳水化合物,脂肪是很少或者没有的。


6、胡杏儿

  参演《肥田喜事》后,胡杏儿肥了一大圈,所以她专门要求纤体公司加了睡前辅助餐,以保证减肥的过程更加自然健康。这个辅助餐就是3餐正常吃完后,在睡前30分钟内,吃1杯酸奶或50克乳酪,再喝1杯50~100毫升的红酒,3周可瘦7公斤。睡前喝少量的酒可以帮助人体促进血液循环,使人更健康。


7、郁可唯

  如果你看“2009快乐女声”的话,一定不会忘记那个拥有美丽锁骨的女孩郁可唯。她被朱桦誉为成都赛区、南京赛区所有选手中唯一打动她心灵的歌手,巫启贤更是将其和齐豫相比。拥有这样美丽身材的女孩是怎样保持自己的好身材呢?让自己拥有乐观,快乐的心态。平时她会多看书,多听音乐。看书,听歌可以分散注意力,使神经放松,不失为一个好的减肥方法。


8、艾薇儿

  欧美小天后艾薇儿·瑞摩娜·拉维妮,一个庞克女子,一个狂野不羁的女孩,藏着爆发力十足的灵魂。艾薇儿有一个很男孩气的嗜好就是玩滑板,这项运动让她保持着魔鬼的身材。让自己喜欢上一种运动,是很不错的减肥方法。因为喜欢,所以去玩,那就能让你轻松瘦身了。

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