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《一起来看流星雨》郑爽苗条七法则


       小郑爽以热映的一部《一起去看流星雨》一炮走红。同时,很多观众也注意到了郑爽的娇小的身材,今天我们就发布郑爽的七个瘦身法则。希望她的法则可以帮助正在瘦身,或者即将要瘦身的MM们!


       要素一:经常测量体重腰围

       一旦开始减肥,就要每周一次用卷尺依次测量胸围、腰围、臀围、大腿、小腿、脚踝,并做记录,感觉变化。另外,每天晚上都要测量体重,如果感觉吃得比以往稍多,就要在睡觉前,做一些简单的运动来消耗热量。

相关专题: 减肥经验郑爽
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