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细数十三位女星私家瘦身方

 细数十三位女星私家瘦身方

  只要你仔细观察下娱乐圈里面的女星你就会发现,她们不只身材窈窕,丰腴程度也有所局限,全身上下几乎一丝赘肉都没有。下面就由以下这几位大牌明星来向大家透露她们的私家瘦身方吧。

 细数十三位女星私家瘦身方

  徐若瑄

  一天只吃一餐

  虽然有点不太科学,但是Vivian还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小,并不是不能吃东西,还是什么都能吃的!就算是清淡的日本料理,也只能每样东西尝一两口,至于鳗鱼三文鱼之类的高

  脂肪食物,更是绝对不能碰的。但是,Vivian 强调千万不能让自己得厌食症,每天的能量和营养都要补充,但不要过量就好。

  “懒人美容法”

  据透露,就是“一种保养品可以涂全脸”的那种保湿乳液,随时锁住皮肤水分,赵薇认为早睡早起、多喝水、多吃蔬菜水果,不吃牛肉,戒吃夜宵,有助令肤质更好。

  “要漂亮,还必须加上自信,没有自信的人,不会漂亮。”

  说到睡觉,小燕子已经修练到“随时随地随刻”都可以睡的境界。拍《还珠格格》那段期间,赵薇赶戏赶得急,一次走到路上突然摔倒,但没有动静,竟是累到睡着,得劳动工作人员将小燕子抬到车上,抬到车上时她还睡得呼噜作响,摔到玉臀都浑然不知!

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