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甩掉60磅肥肉 找回自信

      
  如今,肥胖不仅影响着我们的身体健康,让严重的影响着我们的自信信。虽“引人注目”,但毫无魅力。这是体重达到162磅的珍.苏的感言,没有了美丽就没有了自信。由于肥胖,她被别人嘲笑,男朋友也和她分手,于是她决定减肥。下面我们来看看的她的减肥秘方吧!


  个人简介

  珍·苏(美国)

  年龄:32岁

  身高:163厘米

  减肥前体重:162磅

  减肥后体重:100磅

  减肥开心事:和心爱的宠物狗一起跑步,它累得气喘吁吁停了下来,我还在继续。

  一开始,急性子的她期望快速达到减肥效果,结果屡遭失败。后来,在教练马克斯的帮助下,她找到了减肥成功的关键,那就是匀速减肥,做个慢性子的瘦身者。2年后,耐心和不懈的努力让她成功甩掉了62磅脂肪。

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