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达人华丽变身 3周瘦7斤

  3周瘦7斤,对大多数减肥者来说,这听起来似乎是天方夜谭。可是以下这位减肥达人就告诉你,这绝对不是梦,她做到了。一起跟着学学这位达人的强悍减肥经吧。

 达人华丽变身 3周瘦7斤



  先来一张照片吓吓大家,这是我6月的时候拍的

  从良心上来说,这是我肥胖之最,从来没有这么胖过,呵呵

  一直以来,我对自己的胖这一事情不是很在意,直到有一天,某个人的某句话,让我意识到我真的可能是很肥了,需要减肥了,所以我就痛下决心--------减肥

  我的减肥方法,想必很多MM们,都有试过,不过你是否坚持,是否达到效果,是否选择性的进食,那就只有你自己知道咯,呵呵

  我的减肥食谱

  第一周:以前早餐都是包子稀饭饺子这类的,从那个周开始,我换成了以下这几种

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