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网友支招 怎样减肥更有效

  各种各样的减肥方法充斥在网络上、杂志上,可是是不是每一种都有效,每一种都安全呢?下面就由网友小夜来为大家解析她亲试数种减肥方法的心得:

  先自我介绍一下,偶是小夜,今年22,刚刚大学毕业哟,皮肤问题不大~长相嘛凑合~不至于倒胃口~可是这个身材嘛...唉~不提也罢~管不住自己的嘴巴~所以小夜可以说是减肥的终极体验者了~世面上能用的减肥法一个没拉下~基本试全了...今天就开贴来谈谈市面上各种减肥法的利弊哈~

  一.节食减肥法

  一般想要减肥的宝贝第一个想到就是节食减肥了~想着说少吃点就能瘦了嘛~~小夜也一样,看看自己的大肚腩.唉~饿着吧...早饭..饿着...午饭..吃一点蔬菜...晚饭...饿着...效果嘛~的确有~小夜的胖完全是吃出来的~~所以一节食~就立马瘦下来了~~

相关专题: 减肥经验
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