各星座女星的成功减肥秘诀揭晓

      
  好身材谁都想拥有,看看哪个女明星们不是为了减肥忙的团团转。今天小编就来为你揭晓各星座女星的成功减肥秘诀。

      
  白羊座:梁咏琪

  看看梁妈妈为GIGI特制的爱心配方吧——两个梨子、酸梅,若怕胖就不放冰糖,小火慢炖;地道的煲汤,充“饥”却不充“胖”。有如此靓汤滋润,难怪GIGI一直能够保持美丽修长的好身材了!




  金牛座:杨采妮

  最近有复出打算的小妮子,虽说并不会刻意去减肥,然而有时候却会连续吃上一个星期的沙拉(通常是凯撒沙拉),或者是一个星期都光顾味道清淡的日本料理;而且配合大量的水果,特忌刺激性的零食与甜食。当然,还少不了每天8大杯的水!


  双子座:张柏芝

  这位双子MM使用的减肥法是最危险的。先是戒零食、米饭和可乐。两个月后,瘦了10公斤,但还不满意,于是服用利尿剂“瘦脸”。不过,柏芝也坦诚,这种方法不但对身体不好,而且一停用就容易反弹!


  巨蟹座:藤原纪香

  纪香表示,自己保持身材有10招独门绝招。阿瓜在此摘取了几个比较有特色供大家参考:一、每天浸热水澡时,要先加500毫升的日本酒,如此一来可以不断出汗,使得皮肤变得光滑;二、每天要倒立10余秒钟,让烦躁的心暂时冷静下来,冷却精神紧绷的症状。三、用脚尖站立,练出一双美丽又修长的双腿;四、维持一边看电视一边举哑铃的动作。五、将最理想的裸体海报,贴在屋内显眼的地方,作为鼓励目标。(呵呵,不知道纪香会贴谁的海报呢?)


  狮子座:郑秀文

  为了不长胖,sammi表示凡是有油、有皮的食物一概不吃,例如鸡汤,煮好后会先放在一旁冷却,之后将浮在汤上的油除去,再热来喝。而且每天只吃两餐:早兼午餐,准备一份新鲜的水果或素食沙拉,外加一份全麦面包及一杯低脂牛奶;晚餐,很丰富,如鸡肉搭配柠檬汁等一起食用。

   


  处女座:张曼玉

  这位处女MM的饮食要求以清淡为主,蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。


  天秤座:关之琳

  多年来一直雄霸港台男人梦中情人之称的天秤MM,她的美丽塑身档案首先就是保持规律的生活习惯,不熬夜拒绝油腻食物,让肌肤永远粉嫩水当当,而上健身房运动也是让自己常保神清气爽的原因,所谓身体与心灵环保才是永恒的美丽秘诀。


  天蝎座:林青霞

  这位经典美女的减肥绝招就是:蔬菜当零食。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,亦可随身携带当作零食 。

   
  射手座:刘嘉玲

  其减肥妙方是吃水果餐,就是用苹果、蕃茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食,而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力,再搭配糖分较少的水果一起吃,难怪这位年纪不小的射手MM仍能保持清“瘦”佳人形象了。


  魔羯座:李玟

  Coco曾奇迹般能从高达64公斤之多的体重减到标准,其唯一信条就是每隔一天持之以恒的上健身房。即使无法上健身房的日子,她还是不会丝毫松懈,在临睡前空中踩脚踏车100次;或是平躺在床上,将双脚伸直高举约与床呈45度角,维持个10到20秒放下后再重复。魔羯的毅力由此也可见一斑。

      
  水瓶座:叶玉卿

  卿卿曾经一餐可吃掉两份盒饭,过没多久,肚子又喊饿,一整条吐司就不见了,再过一会儿,她又开始吃一堆零食。大家看到她吃这么多,体重一点都不会增加,不禁纳闷,后来在打听之下,才知道用了减肥绝招:肚子养蛔虫。不管吃了多少东西,养分、热量都被虫虫吸收,当然就胖不起来。不过这种折磨人的招数,恐怕也只有古灵精怪的水瓶MM敢一试吧?


  双鱼座:范晓萱

  萱萱曾经极为推崇的减肥方法是:7日瘦身汤,是以鸡、葱、洋葱、青椒、蕃茄、芹菜、高丽菜熬成汤底,但只吃青菜与喝汤。不过又传说这种瘦身方法会使人出现虚弱的现象,所以萱萱和范妈妈两个只好一起“戒掉”这7日瘦身汤。

相关文章
40+女星身材依旧火辣辣
朴信惠真的瘦了好多
被骂过的女星身材都瘦了
搞定男人定有这条:身材够
杨幂腿领跑 小花美腿大赏
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点