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指压按摩瘦腿法 必修美腿神功

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-10-27 17:10]  作者:咕噜  出处:爱美女性网  责任编辑:幽幽

相关专题: 瘦大腿     瘦小腿     按摩减肥    
  拥有修长的美腿,可以说是每一个女性的梦想,然而,先天的不足,加上后天的保养失当,却让你拥有粗壮的大腿以及萝卜小腿。怎样败退粗腿的命运,晋身美腿佳人的行列呢?爱美女性网为你传授瘦腿按摩功,让你轻轻松松,瘦大腿、瘦小腿,塑造完美的腿部曲线!

 指压按摩瘦腿法 必修美腿神功


引发病因

  是不是很羡慕模特的黄金比例大腿呢?修长、有造型、有质感、有流线、有结实、有细致?虽然无法和他们一样有修长的大腿,至少可以透过按摩调整,比本来更好哦。

病理解说

  周遭朋友是否有赘肉的困扰吗?不少人走路大腿内侧都会互相摩擦,不仅常灼伤擦伤,更觉得拥挤闷热,如果有这样的困扰该怎么办呢?除了运动和减去赘肉以外,也要减少红色性的肉类,尤其是动物脂肪,最容易产生对赘肉和脂肪的堆积。对于平常喜欢吃脂肪的人来说,是非常痛苦的事,不过为了身材还是要牺牲一下咯。

主要症状

·有很多方式可以拥有修长的大腿,例如一般最常见的就是踩脚踏车,这也是有效把大腿变修长的方式,不过需要三、四个月以上的持之以恒,才能达到效果。

·也可以去游泳池游泳,但建议使用蛙式,因为大腿在伸张游走时,充分的张开以及收缩,能够有效地让大腿内侧赘肉去除,因为接触的媒介是柔软的水分,所以不担心会受伤。

·消除大腿赘肉有很多方式,每种方式都有特色,例如指压穴道按摩,对这方面也非常有效果哦!

·只要对大腿指压按摩,能使你拥有一双修长而结实的大腿。为了腿部纤细,来做指压按摩吧!

注意事项:

1、动作轻缓而协调,用力适当、均匀,使被按摩部位感到舒痒和微热。

2、按摩者要注意指甲,戒指是否会刮伤皮肤,要保持手掌的干净和温暖。

3、多勤劳一点按摩,只要做法正确,就能对症达到缓解的效用。

4、患者需将全身放松,尽量别出力,才能发挥指压的按摩疗效。

5、减少动作性脂肪的摄取。

按摩治疗

舒压改善:血液循环、纤细大腿。

常用穴位:委中
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