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照吃照喝月瘦10斤的秘方

 照吃照喝月瘦10斤的秘方

  忽胖忽瘦的体质相信会让很多女性抓狂,明明瘦下来了,可过不了多久就又反弹回去。今天一起来试试网友亲试的照吃照和,一个月瘦10斤却又不反弹的减肥绝招吧。

 照吃照喝月瘦10斤的秘方

  我是一个易胖易瘦的体质,所以一直以来忽胖忽瘦是再正常不过。但是,现在我掌握了一套规律,让我真的是想吃就吃,而且一直都没有反弹。那个月,瘦了十斤呢!现在,我保持在98斤左右,我有167高哦。高三的时候,我可是个外号叫大屁股的女孩。不瞒你们说,那个时候,我128斤。真是悲剧了。

  我感觉我的减肥方法不是刻意的,反而是随意的时候自己瘦了。我总结了一下,特意拿出来让JMS分享一下我的快乐,希望你们也能找出自己的减肥规律哦!

  我的法宝就是【普洱茶+一份蔬菜+不偷懒走路上课!!】

  莫震惊!! 一切都是那么简单~~~~!!~~只要改掉一些坏习惯,你也可以~

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