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产后减肥53斤秘方大曝光

  产后如何减肥是每个新妈妈都会问的问题。该怎么做呢?学学网友的产后减肥经验吧!

 产后减肥53斤秘方大曝光

  
  从小是个小胖子,生产前竟将近200斤。

  先自我介绍下,今年28岁,身高170CM,属于骨架比较大的类型。

  从我记事起估计也就小学的时候算是个瘦子,从中学开始体重就走上升路线,特别是认识了老公后就一发不可收拾了。就这样一年又一年上到了140斤左右。汗吧!

  那时候就最大的烦恼就是买衣服,知道什么叫没有你穿的码吗?这几个字对我来说简直是噩梦啊!结婚时候我130斤,那么多漂亮的婚纱就这样和我说拜拜了……结婚后半年我就怀孕了,肥胖的恶魔就这样找上我了。

  生孩子之前,我的体重将近200斤了!做完月子时,我的体重有185斤左右!

  从此我开始不喜欢照镜子、不喜欢买衣服、不喜欢出门……就这样度过了我黑暗的两年。现在孩子也两岁了,我还是这么胖。

  从今年开始减肥,经过魔鬼般的四个月后,我感觉自己又重新活回来了。

  下面跟大家分享一下我的减肥心得:

 产后减肥53斤秘方大曝光


  1、零食

  减肥最大的敌人就是零,全部禁止!不要给自己个理由,说只吃一点点,有这样的想法减肥的目标估计你是完不成了……

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