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减55斤不反弹的减肥方法

 减55斤不反弹的减肥方法

  三个月从140斤减到110斤,两个月从110斤减到90斤,不反弹轻松达到85斤。这些数字看起来非常令人惊讶,可这位减肥达人却做到了,想知道怎么样才能有效减去身上肥肉,一起看看她的秘方吧。

 减55斤不反弹的减肥方法


  1.早上起来第一件事情是喝两杯温水(便秘的加蜂蜜),第一杯小口小口的喝下去,这是用来排除小肠毒素的。第二杯,用吃药的喝水方式大口喝,这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸刷牙铺被子了,在你打点好一切之后,去蹲个大号吧,全天都会精神爽朗哦。

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