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便秘怎么办 十大高招帮你

 便秘怎么办 十大高招帮你

  减肥过程中,遇到便秘怎么办?便秘不仅让你身体不适,还会引起难看的小肚子。下面我们来看看网友介绍的十大高招吧!

  调理便秘最重要的,不要喝什么肠润茶,不要吃泻药,中药也不行,我以前开的中药,加了很多大黄,还是没用的。也别吃太多通便的东西,营养要均衡,有的东西吃多了对身体不好。

 便秘怎么办 十大高招帮你


  1、不要节食减肥,每天奶肉菜蔬果都要吃才行。BB不弄好,很难瘦下来的。我胖的原因就是因为BM。

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