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白领丽人的时尚瘦身法

 白领丽人的时尚瘦身法

  现代的社会,工作繁忙的白领丽人们越来越多,这些白领们要起得早,睡得晚,干的多。这样忙碌的生活节奏,哪里还有空闲的时间去减肥,保持苗条的身材呢?难道就任由身材随意的走样吗?这可不行,热心的小编收集到三招最适合白领们的时尚瘦身法。 

 白领丽人的时尚瘦身法


       瘦身妙招1:爬楼梯

  受访者:灵灵

  S级资本:身高171厘米,体重51公斤,三围34、24、35

  瘦身案例:说到瘦身,灵灵表示,其诀窍就是每天爬10层楼梯。“读书的时候由于经常运动,所以身材还算令人满意,工作后由于平时太忙,根本没有多余的时间运动,结果1年就胖了11斤,加上本来骨架就比较大,看上去就更‘壮观’了。后来我开始坚持爬楼梯减肥,结果一个月下来就瘦了3斤,而且肌肉还变结实了。”灵灵说。

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