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网友月瘦12斤的减肥经验

 网友月瘦12斤的减肥经验

  饮食作息不规律,很容易就会引起肥胖问题。那么该如何减肥呢?今天我们就一起看看网友仁美月减6公斤的成功经验吧。

 网友月瘦12斤的减肥经验

  一、年初一场大病,立志追求健康:仁美原来也是热爱美食,是个重视吃享受吃的烹调高手,常常自己炒一大锅韩式拌饭,吃的肚子撑撑的,觉得很满足。而在今年初一场大病,让仁美体验了痛到在地上打滚的经验,才警觉健康是人生的基石,下定决心要追求健康,让自己瘦下来。

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