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两大明星产后减肥pk战

  为什么生产过后的明星妈妈们能迅速恢复窈窕?相信想要减肥的妈妈们也很好奇她们的减肥方法吧。今天小编就为大家介绍2大明星妈妈的产后减肥绝招,让妈妈们不再为赘肉而烦恼。

  自然健康美的代表人物:安室奈美惠

  产后复出后,玲珑的身段与惊人的爆发力,这位日本天后魅力依旧!安室奈美惠可说是自然健康美的代表人物,跳舞、游泳和日光浴,是她维持身材的三大法宝。她说自己是容易胖的体质,所以只要稍微不注意,整个脸就会圆起来,所以即使不是宣传期间,也相当注意身材的维持,像每天30分钟的慢跑和仰卧起坐等运动,都是不可或缺的。不过安室奈美惠认为,与其一心想著要减肥,不如多多抽空运动一下,努力锻炼身体,再好好吃一餐,这样才会健康,病厌厌的瘦美女,她一点都不喜欢。

  产后减肥的妙招 勤奋跳舞去!

  别看安室奈美惠个头小小的,其实她对理想的坚持与意志力可是相当惊人呢!在还没红透半边天成为日本偶像前,为了锻炼自己的身材与体力,安室奈美惠每天都会跳上整整2个小时的舞,及做100下的仰卧起坐。果然效果惊人,健康的小麦肤色与结实健美的身材,成为日本青少年争相模仿的对象。产后的她,再度发挥惊人的意志力,为了瘦回原来标准的身材,她在自己家中楼上的舞蹈室,拼命的跳舞,也和舞艺高超的前夫切磋一下技巧,既达到了瘦身的目的,也增加了彼此的感情喔!

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