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达人9公斤减肥秘方大公开


  减肥,只要找到对的方法,也能轻而易举的完成。试试古灵精怪薇薇安的减肥秘方吧!说不定一试,你就能瘦下来哦!

  有个对养生超有sense的妈妈,加上自己要求美丽的高标准,让薇薇安力行「清净」生活,对于呵护自己,她真的很用心,爱美的女人们,请加把劲向她学学吧!

  ‧ 朋友们最好的减肥辅助器+饮食测试机

  妈妈学医的薇薇安,自小就被调教出极健康的饮食、生活习惯,在「生机饮食」这个词都还没出现的年代中,薇薇安的家里就已经常常喝自制的小麦草汁、吃苜蓿芽沙拉,烹调时用的则是橄榄油和低钠盐。

  薇薇安说:「从小妈妈就很注重家人的健康,把小孩的饮食习惯都调教的相当好,不仅垃圾零食不碰,天天还吃燕窝、雪蛤补身。」

  「最夸张的是,她为了让家人喝到最干净的水,还特别买了台水质测试机,不论是家中的水或外面买的矿泉水,都要先测试,确定干净无污染,才放心让家人饮用!」

  在妈妈的调教下,小时候的薇薇安有了「奥丽薇」的绰号,因为外表瘦瘦高高,但却健康又有力。

  她说:「除了饮食习惯外,妈妈还要我坐要有坐相,就算看电视也要正襟危坐,不能窝在沙发;即使家住7楼,上下楼也习惯爬楼梯,不搭电梯;晚上9点准时上床睡觉。」

  薇薇安的生活究竟有多健康?下面这个故事,绝对让妳心服口服! 「国中的时候,有个朋友为了减肥,来我们家住了几个月,和我吃一样的东西,过一样的生活,不熬夜、不吃零食,没事就活动活动,结果狂瘦19kg,不用特别努力就减肥成功啦!」

  除了拿她当「减肥辅助器」,因为体质干净,薇薇安的朋友还把她当成「饮食测试机」,如果她吃完某家餐馆的食物觉得全身发冷、脖子僵硬,隔天还起疹子,就表示食物加了太多调味料,或食材不新鲜、不干净,以后大家就不会再度光临啦!

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