时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

网友减肥经验 月瘦5公斤

 网友减肥经验 月瘦5公斤

  不少女性为了减肥抓破脑袋,想要知道怎样减肥才有效?如何减肥才健康?一起看看这位达人的减肥经验吧,月瘦5公斤哦。

 网友减肥经验 月瘦5公斤

  1.       过午不食法

  曾经在论坛上看过的,听说很有效,便决定效仿。于是乎,早上和中午都如世界末日般的吃,接着便是期待次日早晨的来临...说实话,晚上5-7点那个时间段最难受,但如果能过了那个坎儿,就想给自己一朵大红花...but...晚饭不吃其实是很不现实的一件事儿,毕竟还是有聚餐等等之类的意外情况,而我又不属于自控力超强的那型...所以晚餐暴了是件很恐怖的事情。这个方法真的不适合我。

  编辑推荐:小倩健康减肥90斤的十大减肥重点  减肥经验一箩筐网友血泪史

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点