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减肥达人的减肥经验谈 急瘦30斤

  减肥达人云云曾经是某论坛的减肥名人,狂减30多斤体重的减肥经验一直让她飙红在各大网络上。那么今天我们就一起来学学这位超级减肥达人的经验吧。

  第一招:心态要调整好

  很多胖美眉过不了别人那一关,上街啊,特别是试衣服,别提多别扭了;同时也过不了自己这关,不敢正视自己的重量。其实没关系的,教大家一个方法,每天去称体重,呵呵,刺激自己。小m就是这么做的,你不知道,看到自己的体重一点点的变轻的过程有多爽了。

相关专题: 减肥经验
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