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网友骑自行车健康减肥经验

  运动减肥的效果是很多人公认的。越来越多人选择骑自行车上下班,其实骑自行车减肥也是一个不错的减肥方法。下面这位男士就是用骑自行车运动的方法减肥成功,甩掉鲔鱼肚,大家一起来看看他的减肥经验吧! 


  刚刚看了一些网友的文章,有些人用骑自行车的方法减肥,可是却越骑越胖,于是我觉得有必要来分享一下我的减肥经验,希望对大家有帮助,尤其是想用骑自行车这种方法来减肥的朋友。

  首先先说一下我的情况吧!

  我今年34岁,我的体质算是易胖型的。在前年2008年5月份时,我量体重,吓了一跳吖!我从原本的68KG,胖到76KG了,一时间,我真的无法接受。不过后来仔细想想,难怪,公司同事都说我越来越可爱,跟小叮噹(现在叫做哆啦A梦)一样,之前我还以为他们是说我越来越讨人喜欢,所以说我可爱......现在想起来,原来他们是说我越来越圆。唉~真的是要好好减肥一下了!

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